怎么提高胚胎质量？北京哪家医院试管婴儿好？

网友咨询：因为和丈夫结婚这么多年了，一直没有怀上孩子，我们的压力也都很大，所以更近这段时间我们打算采取试管婴儿的方法，想问下专家，试管婴儿促排卵有什么好的诀窍吗?胚胎移植后吃什么水果和蔬菜对胚胎有益?

1、养成好的生活习惯

良好的生活习惯有助于身体调养，而一个好的身体是试管成功的关键。从决定做试管的那一刻起，夫妻双方就应该做到，健康饮食，戒烟戒酒，规律作息，坚持锻炼，远离有毒有害的污染环境等。良好的身体状态才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子，才能获取到高品质的胚胎，从而提高试管成功几率。

2、控制体重

身体肥胖不但会引发多种疾病，还会导致女性卵子核及胞质的异常成熟，抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。肥胖的男性，精液质量会降低，精子DNA也会受到损伤。所以做试管的夫妻，一定要注意将体重控制在正常范围内，肥胖的夫妻要配合医生减肥。

3、减少不良情绪

马来西亚试管婴儿专家：

目前的研究还未显示吃什么水果有利于胚胎的着床。试管婴儿的过程大概是：女性经人工周期治疗后，予超促排卵保健品物使卵泡生长，以期获得大量成熟的卵泡，B超监测下卵泡成熟后，行采卵术，同时取出男方的精液，让双方的精子和卵子在合适的环境下受精和形成受精卵，一般在采卵后第三天左右就将分裂为8细胞的受精卵移植到女性宫腔内，所以胚胎移植后更关键的步骤就胚胎在子宫内膜处的着床。

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着床需要的条件有：受精卵的透明带消失，囊胚滋养细胞分化出合体滋养细胞，也就会分泌HCG，孕妇体内有足够的孕酮，囊胚和子宫内膜同步发育，并能相互配合。

在试管婴儿的疗程中，一般移植前就会将透明带打薄以利于着床，同时也会外源性的补充HCG，黄体酮即孕酮和服用一些雌激素等保健品物，这些都是帮助增加着床率的。HCG的作用主要是维持妊娠黄体的功能，保护胚胎和促进雌激素和孕激素的生成，HCG和黄体酮的不足会导致早期的流产，而试管婴儿患者容易出现黄体功能不全，所以我们常规对病人是要求补充黄体酮约三个月的。