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哺乳期不能吃什么海鲜

发布时间:2024-07-13点击:138次

哺乳期不能吃什么海鲜

怀孕期间,妈妈不能吃海鲜,有了宝宝后,妈妈最好也暂时不要吃海鲜。这段时间是母乳喂养期,妈妈要忌食水产品。那么,哺乳期妈妈不能吃哪些海鲜呢?一起来了解一下吧。

1、不能吃的鱼

哺乳期妈妈不能吃四类鱼。第一类是受污染的鱼,如受苯酚、重金属或农药污染的鱼,可能含有对人体不利的毒素。目前市面上常见的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。第二类是畸形鱼,如鳗鱼、死鲷鱼等。妈妈不要吃,以免影响宝宝健康。第三类是含有寄生虫的鱼,因为鱼肉中可能有寄生虫,吃了会生病。第四类是咸鱼,含有亚硝胺等致癌物质,尽量少吃。

2、不能吃螃蟹

螃蟹属性寒凉,本身具有活血通络的功效,虽然对女性有益,但不利于哺乳期的妈妈,可能会影响母乳质量,导致宝宝出现腹泻、湿疹等症状。因此,妈妈们最好少吃,等哺乳期过后再吃。

3、不能吃生冷海鲜

生冷海鲜中含有寄生虫和细菌,如生牡蠣、生鱼、生螺等,哺乳期的妈妈最好少吃,以免摄入寄生虫,影响自己的同时影响宝宝。

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