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来源:http://www.globe-pearl.com  日期:2021-03-09
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  怀孕期间如果饮食不当,经常吃一些高糖、高脂肪、高热量的食物就容易引发怀孕期间的一些并发症,例如怀孕期间血糖高就容易引发妊娠糖尿病了,最近有些血糖高的孕妇朋友问到小编,小麦胚芽吃了血糖高吗,下面让小编来介绍一下。

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  小麦胚芽含有超高的膳食纤维素,有利于延缓食物的吸收速度,降低食物生糖指数,同时维生素、矿物质等营养素全面又均衡,小麦胚芽这种升糖慢升糖少,且又有全面均衡的营养的食品,对于血糖高需要控制饮食的孕妇是非常适合的。



  孕妇一旦血糖高就会容易诱发妊娠糖尿病疾病,不仅对孕妇自己或者是胎儿都会产生极不好的影响,可能会增加胎儿畸形的发生率,还有可能使得羊水过多容易产生巨大儿,增加孕妇生产时的风险,另外还可能使孕妇容易引发泌尿系统感染以及阴道炎等。



  所以对于血糖高的孕妇,一定要控制好饮食,不妨可以请医生建议一些孕期合理食谱,以便调整孕妇自己食物结构以及热量比例,少吃高糖高脂肪高热量的食物,采取少量多餐的饮食原则,每天可以分为三大餐三小餐,这样可以让食物中的营养物质能够更好的被吸收消化,也不会使得身体血糖升高。

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